ALAPMŰVELTSÉG MÁSHOGY GONDOLKODÓKNAK

MANDULA, BARACKMAG, B17 VITAMIN, CIÁN...

Az alma, cseresznye, sárgabarack, vagy keserű mandula magjának fogyasztása szinte pánikrohamot okoz sok fogyasztó körében. És miért? Az ok a bennük lévő cianid. Jogos ez az ijedtség?

Túl kevés tudás is igen veszélyes lehet. Mindössze annyit kell tennie, hogy a cianid szót beirja a Google keresőbe. Nos, sok cikk szól ott a cianid veszélyeiről magvak és diófélék fogyasztása esetén.

Egyesek azt mondják, hogy mivel a szervezet gyorsan detoxifikálja a cianid tartalmú vegyületeket, nem kell rájuk nagy figyelmet szentelni. Mások azt mondják, hogy cianid szabadul fel ha a szervezet metabolizálja ezen vegyületeket, vagyis vigyázni kell velük. A legtöbben elismerik azt is, hogy fene sok magot, illetve keserű mandulát kell ahhoz enni, hogy abból mérgezés legyen.

De ahogy a mondás tartja: “kis tudás veszélyes dolog.” Ebben az esetben, a magvak és a keserű mandulától való félelem hiányos adatokon alapul. A cianid tartalmú vegyület neve az amigdalin.

FORRÁS ÉS A TELJES CIKK IDE KATTINTVA

MEGINT A KURKUMA: NEM VÉLETLENÜL!

A kurkuma manapság az egyik legalaposabban kutatott növényünk.  A gyógynövény tulajdonságait elsősorban fő alkotórésze a kurkumin adja, amelyet több mint 5600 lektorált és publikált orvosbiológiai kutatás bizonyít.  Tény, hogy az öt évig tartó kutatási projekt több mint 600 lehetséges megelőző és terápiás alkalmazási területet fedett fel, valamint 175 különböző kedvező élettani hatásra derített fényt.

FORRÁS ÉS A TELJES CIKK IDE KATTINTVA

HA ŐSZ, AKKOR SZŐLŐ!

 az ókorban is szőlőkúrákat ajánlottak a szívbetegségekre és a magas vérnyomásra. A szőlő magjában van egy procyanidin nevű anyag, amely bizonyítottan javítja az erek rugalmasságát, következésképpen csökkenti az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és a keringési betegségek kockázatát.

Az antioxidánsok kutatása azonban nemcsak a keringési betegségekre keresi a gyógyszert. A káros környezeti hatások és anyagok (különösen a levegő- és vízszennyezés, a tartósítószerek és a stressz) következtében valamennyiünk szervezetében olyan szabadgyökök szabadulnak fel, amelyek megtámadják és elpusztítják az egészséges sejteket. A jó hír az, hogy a szabadgyökök kellő mennyiségű antioxidáns bevitelével semlegesíthetők, és ezzel megállítható a nyomukban járó pusztítás.

FORRÁS ÉS A TELJES CIKK IDE KATTINTVA!

ELEKTROMÁGNESES SUGÁRZÁSOK

Közel 8 millió ember hal meg évente rákban. A szív- és érrendszeri betegségek az első számú halálozási ok, mintegy 17 millió ember halálát okozva 2011-ben; mindkét statisztika kezd kicsúszni az ellenőrzés alól. Három vezető tudós, Dr. Panagopoulos az Athéni Egyetemről, Johansson egyetemi professzor a Karolinska Intézetből és Dr. Carlo a Tudományi és Közpolitikai Intézetből megkongatták a vészharangot.

A saját területükön vezető tudós Panagopoulos, Johansson, és Carlo azt állítja, hogy az elektromágneses mezőnek való kitettség jóval alatta van a nemzetközi biztonsági szintnek, mely tönkreteszi a lakosság egészségét és jólétét.

FORRÁS ÉS A TELJES CIKK IDE KATTINTVA!

A KURKUMÁRÓL - SOK FONTOS INFORMÁCIÓ

Sárga lap a betegségeknek, avagy kurkuma a curryn túl...

A kurkuma élénksárga színével, különleges aromájával az ázsiai ízek rajongóinak kedvence. Jellegzetes, enyhén fanyar, gyömbérre emlékeztető ízével a Worchester szósz fontos alkotóeleme, de igazi curry sem készülhet nélküle! Pikáns, egzotikus ízvilága, virító sárga színe jól illik rizshez, levesekhez, de természetes ételszínezéknek is használják.
De lépjünk ki a konyhából, ismerjük meg fantasztikus egyéb tulajdonságait is, hiszen Kínától Thaiföldig használják a népi gyógyászatban, ennek ékes bizonyítéka, hogy minden indiai templomban van kurkuma. A papok és szerzetesek ruháit ezzel színezik sárgás-narancsra, ami a tisztaságot és a fény közelségét szimbolizálja. Mintha csak tudnák, a legújabb kutatások szerint a kurkuma elősegíti a sejtek fényfelvételét!
A gyömbérfélék családjába tartozó, közel méteres, évelő növényt Délkelet-Ázsia trópusi és szubtrópusi vidékein, Indiától Indonéziáig termesztik. Tölcséres virágai a természetben sárgák, díszváltozatai rendkívül népszerűek. A fűszert a növény sárga belsejű gyökérzetéből nyerik: megszárítják, aprítják, majd sajtolják.

Kozmetikumként a testet fiatalító, megtisztító szerként kedvelik: a nők kurkumás vizet használnak arcmosásra, ami színezi a bőrüket és remekül használható a pórusok tisztítására. A népi gyógyászatban elsősorban emésztésre ható és vértisztító, fiatalító szer, de adják láz, fertőzések, ízületi panaszok és májbetegségek ellen, zsíros ételek utáni teltségérzetre, gyomorégésre, felfúvódásra, bélgörcsökre, méregtelenítésre is.

A nyugati orvoslás az 1990-es években kezdett célzottan foglalkozni a kurkumával. A kutatások középpontjában nem is a kurkuma, hanem a növény élénksárga színét adó hatóanyag, a kurkumin, a sárga demetoxi-kurkumin és bisdemetoxi-kurkumin polifenol vegyületek, valamint származékaik, a kurkuminoidok állnak. Hatásmechanizmusuk és terápiás alkalmazásuk a már jól ismert flavonoidokhoz hasonló: antioxidáns hatásúak, hatékony gyulladáscsökkentők, daganatellenes, antibakteriális, vírusölő, immunrendszeri működést serkentő vegyületek.

FORRÁS ÉS A TELJES CIKK                                                           EZT IS ÉRDEMES ELOLVASNI !

ÖNGYÓGYÍTÓ ÁLLATOK

Lényegesen elterjedtebbek az öngyógyítás különböző formái az állatok körében, mint korábban gondolták – állítja Mark Hunter, a Michigani Egyetem ökológusa, aki szerint a jelenség tanulmányozásával hasznos következtetésre lehet jutni az emberre nézve is.

Az állatok részben ösztönös, részben tanult módon kezelik az őket megtámadó betegségeket. A csimpánzokról évtizedek óta tudják, hogy betegség esetén gyógyító hatású növényeket gyűjtenek, miként a hangyák és a méhek öngyógyító praktikáját – tűlevelű fák antimikrobiális, baktériumpusztító gyantájával bélelik ki fészküket – is régóta ismerik már. A kutató vezetésével végzett vizsgálatok azonban kiderítették, hogy az állati gyógyszerészek listája sokkal hosszabb, mint eddig feltételezték, ráadásul ténykedésük hatással van mind az ökológiai rendszerekre, mind a gazdaállatok, illetve az élősködők evolúciójára.

A ScienceDaily tudományos portál által ismertetett tanulmányban a tudós hangsúlyozta, mivel a növények jelentik a jövőbeli gyógyszerek ígéretes forrását, az állatok öngyógyító gyakorlatának megfigyelése az emberi betegségek elleni új szerek felfedezéséhez vezethet.

FORRÁS ÉS TELJES CIKK IDE KATTINTVA!

A LENMAGOLAJ GYÓGYHATÁSAI

A Nemzetközi Rákkutató Intézet  az után kezdett el érdeklődni a  lenmag iránt, hogy Európai  kutatások kimutatták, hogy bizonyos  tumorokat visszazsugorít, és  hatásos lehet a mell-,a prosztata- és a  tüdőrák ellen. A lenmagolaj, az omegazsírsavak  tökéletes összetételű, növényi forrása.  Az omega zsírsavak elengedhetetlenül  szükségeseksejtjeink egészséges  működéséhez. Jótékony hatással  vannak az anyagcserére és az  általános egészségi állapotra. Kutatók  szerint a lenmagolajnak antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van.  A legújabb kutatások szerint a lenmagolaj hatékony védelmet nyújthat a szív-és érrendszer számára  azzal,hogy javítja az artériás keringést, az artériák működését és az energiatermelést.  A lenmag segíti a test összes sejtjének membránképzését, így védve azokat a káros  behatásoktól és járulva hozzá szerkezeti sértetlenségükhöz. Hogyan segíthet a lenmagolaj: Hozzájárul az egészséges súlycsökkenéshez a szervezet anyagcseréjének gyorsításával,  így a zsírokgyorsabban tudnak elégni. népi gyógyászatban elsősorban a székrekedés által okozott panaszokra javasolják bélrenyheség esetén is jótékony lehet, mivel enyhe hashajtó, bélműködést elősegítő hatása van kedvező összetétele miatt a gyomorfekély gyógyulásában is jelentős szerepe van vérnyomáscsökkentő, valamint a koleszterinszint csökkentésében is segítségünkre lehet sejtvédő hatása van kiváló antioxidáns segít szív- és érrendszeri panaszok esetén, mivel javítja az artériás keringést, az artériák működését fogyókúrázók kedvelt olaja, mivel gyorsítja az anyagcserét a menstruációs fájdalmakat csökkenti és segít szembeszállni a meddőséggel segít a sportolás utáni izomfájdalom elkerülésében, így különösen jótékony az aktív életet  élők számára segít megelőzni az epekövet, illetve ha már van epekő, akkor annak megszüntetésében is hatásos májtisztító hatású serkenti az agyműködést csökkenti az izmok bomlását, segíti az oxigénszállítást a tüdőből a véráramba magas antioxidáns hatásának köszönhetően gyulladáscsökkentő, ezért segít néhány bőrbetegség  (pl. köszvény) legyőzésében herpesz esetén is jótékony hatású erősíti a körmöt és a hajat A lenmag tartalmaz egy gyulladáscsökkentő anyagot, ami a reumás arthritisz, a pikkelysömör és  más gyulladások fájdalmas tüneteit enyhítheti.  FORRÁS:  BIOKUCKÓ

GONDOLATI ERŐ

Az ősi kínai filozófus Lao-ce egyszer azt mondta: "Figyeld gondolataidat, mert szavakká válnak. Figyeld szavaidat, mert tettekké válnak." Az elméd egy hatékony gép, és tested minden funkcióját irányítja. A jó hír az, hogy megvan a hatalmad hozzá, hogy irányítsd az elmédet. Pozitív gondolatok megtapasztalása még több pozitív gondolathoz vezet, és még szélesebb rálátáshoz mindenre, ami körülöttünk van. Például a pozitív gondolatok erősíthetik az immunrendszert, míg a negatív gondolatok legyengíthetik azt.


TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK A TESTEDRŐL IDE KATTINTVA!

A POZITÍV GONDOLAT ÉS SZÓ EREJE - RÁJÖTTEK,HOGY MŰKÖDIK?

A Semmelweis Egyetem Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Klinikáján már lehetőség van arra, hogy a műtét során az altatott vagy az intenzív osztályon fekvő beteg pozitív szuggesztióban részesüljön. Azaz megnyugtató, gyógyulást támogató mondatokkal segítsék a felépülését.

Az eredmények kézzelfoghatóak: gyorsabb a gyógyulás, kevesebb gyógyszerre van szükség. „A kutatásaink szerint, ha egy intenzív osztályon fekvő betegnek naponta húsz percig megnyugtató, gyógyulást támogató szavakat mondanak, gyorsabb a gyógyulás, kevesebb a szövődmény, és csökken a gyógyszerfogyasztás” – mondta el dr. Varga Katalin, az ELTE Affektív Pszichológia Tanszékének vezetője, a Magyar Hipnózis Egyesület elnöke.

forrás és a teljes cikk ide kattintva

CITRUSFÉLÉK AZ EGÉSZSÉGÉRT

Grépfrút, narancs, citrom, lássuk, hogy mit tudnak!
A citrusfélék beltartalma nagyon hasonló, fehérjét és zsírt szinte nem is tartalmaznak, ellenben tele vannak vitaminnal és bioaktív anyagokkal a gyümölcshús főként flavonoidokat a héj pedig pektint tartalmaz, cukortartalmuk alacsony. Héjuk és húsuk egyaránt felhasználható, de ügyelj arra, hogy ha a héjból is szeretnél enni (fűszerként használt citromhéj, kandírozott narancshéj), akkor a bio-verziót válaszd, mert a gyümölcsök héját, a hosszabb eltarthatóság érdekében vegyszerrel kezelik.

Forrás és részletek itt!