Elsőre olvasásra nehéz megemészteni, hogy mennyi egészségkárosító hatása van a kólának, ennek ellenére a fekete színű üdítőt már száz éve lelkesen fogyassza az emberiség.
A kóla mindennapos fogyasztása 48 százalékkal megnöveli a stroke és a szívroham kockázatát, továbbá tüdő és légzési rendellenességeket, asztmát és krónikus tüdőbetegséget is okozhat. Cukortartalma további veszélyforrást jelent, hisz fél liter kóla 10,5 kockacukornyi cukrot tartalmaz, ami jóval több, mint az ajánlott napi mennyiség. A diétás változat sem jobb, hisz a mesterséges édesítőszerek tönkreteszik a szervezetnek azon képességét, hogy szabályozza a kalória bevitelt, ami az ételek édességének mértékén alapul.